ভিটামিন B6 পাউডার

ভিটামিন B6 পাউডার

ভিটামিন B6 পাউডার, যা পাইরিডক্সিন পাউডার নামেও পরিচিত, একটি সুবিধাজনক এবং বহুমুখী সম্পূরক যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিন B6-এর এই গুঁড়ো ফর্ম, যা পাইরিডক্সিন নামেও পরিচিত, এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য একটি সুবিধাজনক উপায় সরবরাহ করে।
অনুসন্ধান পাঠান
বিবরণ
অনুসন্ধান পাঠান

 

আমাদের কারখানা

 

Xi'an Le-Nutra Ingredients Inc হল একটি বায়োটেকনোলজি এন্টারপ্রাইজ যা শিল্পে ভাল খ্যাতি রয়েছে। আমরা পুষ্টিকর, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, খাদ্য ও পানীয়, প্রসাধনী এবং ব্যক্তিগত যত্ন এবং ফার্মাসিউটিক্যাল পণ্যগুলির ক্ষেত্রে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত স্বাস্থ্যকর এবং উদ্ভাবনী কাঁচামালগুলির গবেষণা, উত্পাদন এবং বিপণনের জন্য নিবেদিত৷ আমরা একটি বিস্তৃত পণ্য পরিসর নিয়ে গর্ব করি যার মধ্যে রয়েছে, বোটানিক্যাল এক্সট্র্যাক্ট, প্ল্যান্ট প্রোটিন পেপটাইড, ফুড অ্যাডিটিভস এবং নতুন অ্যান্টি-এজিং উপাদান, সক্রিয় পদার্থ, ময়েশ্চারাইজার, সিন্থেটিক অয়েল, ইমালগেটর, সারফ্যাক্ট্যান্ট ইত্যাদি।

 

কেন আমাদের চয়ন করুন

 

সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা
বোটানিকাল এক্সট্র্যাক্ট ক্ষেত্রে 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে এবং বিশ্ব-বিখ্যাত গ্রাহক সহযোগিতার ক্ষেত্রে, আমরা বিশ্বজুড়ে আমাদের গ্রাহকদের বিস্তৃত পণ্য বিকাশের চাহিদার জন্য বিশেষ সমাধান অফার করি।

 

উন্নত সরঞ্জাম এবং উদ্ভাবন
আমাদের অত্যাধুনিক সরঞ্জামগুলি উচ্চ গতিতে এবং উচ্চ নির্ভুলতার সাথে কাজ করে, যার ফলে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং উচ্চ মানের সাথে সময়মত ডেলিভারি হয়। আমরা ক্রমাগত বিদ্যমান প্রযুক্তিগুলিকে অপ্টিমাইজ করছি এবং নতুনগুলি প্রবর্তন করছি, যা আমাদের টেকসই উন্নয়ন অর্জনে সহায়তা করার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

 

পেশাদার R&D টিম
আমাদের অভিজ্ঞ পেপটাইড বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞরা আপনার পণ্যগুলির জন্য ব্যাপক নির্দেশিকা প্রদানের জন্য প্রস্তুত। গ্রাহকদের পেশাদার এবং সময়োপযোগী সহায়তা প্রদানের জন্য সংশ্লেষণ স্কিম ডিজাইন, পরীক্ষা সম্পাদন, ডেটা বিশ্লেষণ এবং যাচাইকরণ সহ সূত্র বিকাশ থেকে বাণিজ্যিকীকরণ পর্যন্ত।

 

মান নিয়ন্ত্রণ
আমরা একটি কঠোর মান ব্যবস্থাপনা ব্যবস্থা প্রতিষ্ঠা করেছি, আন্তর্জাতিক মান অনুযায়ী কঠোরভাবে বাস্তবায়িত, এবং পণ্যগুলি প্রাসঙ্গিক মান এবং গ্রাহকের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য কাঁচামাল সংগ্রহ থেকে চূড়ান্ত পণ্য সরবরাহ পর্যন্ত সম্পূর্ণ কভারেজ অর্জন করেছি।

 

product-1-1

ভিটামিন বি 2 পাউডার

1.অন্য নাম: Riboflavin পাউডার, Vit B2
2. চেহারা: হলুদ স্ফটিক গুঁড়া
3.CAS:83-88-5
4. স্পেসিফিকেশন: 98%
5. প্রধানত ব্যবহৃত: খাদ্য সম্পূরক, খাদ্য সংযোজন
6. প্যাকেজ: ভ্যাকুয়াম অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যাগ; ডবল লেয়ার ফুড গ্রেড পলি ব্যাগের ভিতরে 25 কেজির জন্য ফাইবার ড্রাম
7. পেমেন্ট পদ্ধতি: T/T, ওয়েস্টার্ন ইউনিয়ন, পে পাল, আলিবাবা আশ্বাস অ্যাকাউন্ট

product-1-1

জৈব Acerola চেরি পাউডার

1.অন্য নাম: কনিফার চেরি নির্যাস
2.বোটানিকাল উত্স:মালপিঘিয়া গ্ল্যাবরা 3.আবির্ভাব: হলুদ সূক্ষ্ম পাউডার
4. স্পেসিফিকেশন: 17% 5. সক্রিয় উপাদান: প্রাকৃতিক ভিসি ভিসি
6.CAS নম্বর: 50-81-7
7. সার্টিফিকেট: COA, TDS, অ্যালার্জেন, নন-GMO, হালাল, কোশার, ISO22000, cGMP।

product-1-1

ভিটামিন বি 2 পাউডার

1.অন্য নাম: Riboflavin পাউডার, Vit B2
2. চেহারা: হলুদ স্ফটিক গুঁড়া
3.CAS:83-88-5
4. স্পেসিফিকেশন: 98%
5. প্রধানত ব্যবহৃত: খাদ্য সম্পূরক, খাদ্য সংযোজন
6. প্যাকেজ: ভ্যাকুয়াম অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যাগ; ডবল লেয়ার ফুড গ্রেড পলি ব্যাগের ভিতরে 25 কেজির জন্য ফাইবার ড্রাম
7. পেমেন্ট পদ্ধতি: T/T, ওয়েস্টার্ন ইউনিয়ন, পে পাল, আলিবাবা আশ্বাস অ্যাকাউন্ট

product-1-1

Acerola ফলের নির্যাস

1.অন্য নাম: কনিফার চেরি নির্যাস
2. চেহারা: হলুদ সূক্ষ্ম পাউডার
3. সক্রিয় উপাদান: 17% ভিসি
4.CAS নম্বর: 50-81-7

product-1-1

ভিটামিন বি১ এইচসিএল

ভিটামিন বি১ এইচসিএল অ্যান্টি-নিউরিটিক ভিটামিন বা অ্যান্টি-বেরিবেরি ভিটামিন নামেও পরিচিত। এটি সাদা স্ফটিক বা স্ফটিক পাউডার। সামান্য বিশেষ গন্ধ আছে, তিক্ত, হাইগ্রোস্কোপিক, যখন এটি বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তখন আর্দ্রতা শোষণ করা সহজ হয়। ক্ষারীয় দ্রবণে পচন সহজে ক্ষয় হয়।

product-1-1

প্রাকৃতিক ভিটামিন ই পাউডার

প্রাকৃতিক ভিটামিন ই পাউডার হল একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা প্রাকৃতিকভাবে কিছু খাবার যেমন বাদাম, বীজ এবং উদ্ভিজ্জ তেলে পাওয়া যায়। এটি একটি অপরিহার্য পুষ্টি যা সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

product-1-1

B12 মেকোবালামিন

B12 Mecobalamin পরিবারে চারজন সদস্য রয়েছে, যার মধ্যে Mecobalamin হল নতুন এবং চতুর্থ প্রজন্ম। সায়ানোকোবালামিন এবং হাইড্রোক্সিকোবালামিনের সাথে তুলনা করে, এর নিম্নলিখিত সুবিধা রয়েছে: মেকোবালামিন সরাসরি লিভার বিপাক বা বায়োট্রান্সফরমেশন ছাড়াই সক্রিয় ভূমিকা পালন করতে পারে। লিভার ফাংশন ইনজুরিও উপযুক্ত।

product-1-1

ভিটামিন B6 পাউডার

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনি একটি বিশুদ্ধ এবং কার্যকর পণ্য পান তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সর্বোচ্চ মানের সরবরাহকারীদের কাছ থেকে আমাদের ভিটামিন B6 পাউডার উৎস করি। আমাদের পণ্যগুলিও নিরামিষ-বান্ধব এবং এতে কোনও ক্ষতিকারক সংযোজন বা ফিলার নেই।

product-1-1

পাইরিডক্সামিন ভিটামিন পাউডার

1.অন্য নাম:পাইরিডক্সিন 5-ফসফেট মনোহাইড্রেট
2. চেহারা: সাদা সূক্ষ্ম পাউডার
3.CAS:65-23-6
4. স্পেসিফিকেশন: 99%
5. সার্টিফিকেট: COA, TDS, অ্যালার্জেন, নন-GMO, হালাল, কোশার, ISO22000, cGMP।
6. পেমেন্ট পদ্ধতি: T/T, ওয়েস্টার্ন ইউনিয়ন, পে পাল, আলিবাবা আশ্বাস অ্যাকাউন্ট
প্রাকৃতিক উপাদান শিল্পে 7.10 বছরের অভিজ্ঞতা।

 

ভিটামিন B6 পাউডার কি?

 

ভিটামিন B6 পাউডার, যা পাইরিডক্সিন পাউডার নামেও পরিচিত, একটি সুবিধাজনক এবং বহুমুখী সম্পূরক যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ভিটামিন B6-এর এই গুঁড়ো ফর্ম, যা পাইরিডক্সিন নামেও পরিচিত, এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য একটি সুবিধাজনক উপায় সরবরাহ করে। ভিটামিন B6 বিপাক, স্নায়ু ফাংশন, এবং লাল রক্ত ​​​​কোষ গঠন সহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন B6 পাউডারের সাথে সম্পূরক করে, ব্যক্তিরা শক্তি বিপাককে সমর্থন করতে পারে, স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের মতো নিউরোট্রান্সমিটারের সংশ্লেষণে সহায়তা করতে পারে। এই পাউডার ফর্মটি ডোজ সহজে কাস্টমাইজ করার অনুমতি দেয় এবং সহজেই পানীয়তে মিশ্রিত করা যায় বা খাবারে যোগ করা যায়।

 

ভিটামিন বি৬ পাউডারের উপকারিতা
 

উন্নত মেজাজ

যেমন আগে উল্লিখিত হয়েছে, একটি B6 ঘাটতি কখনও কখনও হতাশা বা বিভ্রান্তির সাথে যুক্ত হয়। এটি অনুসরণ করে যে B6 এর সাথে সম্পূরক একটি ভাল সামগ্রিক মেজাজ হতে পারে। যদিও এটি সবার জন্য সত্য নাও হতে পারে, সেখানে এমন ফলাফল পাওয়া গেছে যা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে ভিটামিন বি 6 পরিপূরকগুলি হতাশার লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

 

উন্নত ইমিউন ফাংশন

ভিটামিন B6 এর অভাব ইমিউন সিস্টেমের সাথে সমস্যা হতে পারে। প্রায়শই, এটি ঘটে যখন শরীর খাদ্যে B6-এর জন্য পর্যাপ্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অক্ষম হয়। সামগ্রিক খাওয়ার উন্নতি করে, পরিপূরক ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।

 

ব্রেন ফাংশন

ধারণা যে B6 জ্ঞানীয় ফাংশন সাহায্য করতে পারে একটি দৃঢ় ভিত্তি আছে. ডিমেনশিয়ায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরা একটি হ্রাস প্রদর্শন করতে পারে যা B6, B12 এবং ফলিক অ্যাসিডের হ্রাসের মাত্রার সাথে সম্পর্কযুক্ত। অতএব, B6 পরিপূরক মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বা অন্তত কোনো ক্ষতিকারক প্রভাবকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।

 

চোখের স্বাস্থ্য

যদিও B6 আপনার দৃষ্টিশক্তিকে যথেষ্ট উন্নত করতে পারে না যে আপনি হঠাৎ চশমা পরা বন্ধ করতে পারেন, এটি বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন (AMD) [9] প্রতিরোধে কার্যকর হতে পারে। আর্কাইভস অফ ইন্টারনাল মেডিসিনে 2008 সালের একটি গবেষণায় 40 বছরের বেশি বয়সী 5,205 জন মহিলার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছিল। সমস্ত অংশগ্রহণকারীদের হয় কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (CVD) বা CVD বা AMD এর জন্য তিনটি বা তার বেশি ঝুঁকির কারণ ছিল।

 

ভিটামিন B6 পাউডার প্রয়োগ
1

ক্রীড়া পুষ্টি
ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীরা শক্তি বিপাককে সমর্থন করতে এবং ওয়ার্কআউটের সময় কর্মক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন বি 6 পাউডার ব্যবহার করেন। এটি গ্লাইকোজেন ব্রেকডাউন, প্রোটিন বিপাক এবং শক্তি উৎপাদনে সাহায্য করে, সহনশীলতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে।

2

মেজাজ এবং মানসিক স্বাস্থ্য
ভিটামিন B6 সেরোটোনিন এবং ডোপামিন সহ নিউরোট্রান্সমিটার সংশ্লেষণের জন্য অপরিহার্য, যা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ এবং জ্ঞানীয় ফাংশনে মূল ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন বি 6 পাউডারের সাথে সম্পূরক হতাশা, উদ্বেগ এবং স্ট্রেসের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

3

ত্বক এবং চুলের যত্ন
ভিটামিন বি 6 কোলাজেন সংশ্লেষণ প্রচার করে এবং ত্বকের কোষগুলির পুনর্নবীকরণকে সমর্থন করে সুস্থ ত্বকে অবদান রাখে। এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। উপরন্তু, ভিটামিন B6 চুলের বৃদ্ধিকে সমর্থন করে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের ফলিকল বজায় রাখতে চুলের যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

4

মহিলাদের স্বাস্থ্য
ভিটামিন B6 পাউডার প্রায়ই মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য সুপারিশ করা হয়, যেমন প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এবং গর্ভাবস্থায় সকালের অসুস্থতা। এটি PMS উপসর্গ যেমন মেজাজের পরিবর্তন, ফোলাভাব এবং স্তনের কোমলতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে এবং গর্ভবতী মহিলাদের বমি বমি ভাব এবং বমি কমাতে পারে।

5

কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
ভিটামিন বি 6 হোমোসিস্টাইন বিপাকের সাথে জড়িত, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা উচ্চতর হলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ভিটামিন B6 পাউডারের সাথে সম্পূরক হোমোসিস্টাইনের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে, এইভাবে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো কার্ডিওভাসকুলার সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস করে।

6

স্নায়বিক ব্যাধি
কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন B6 সম্পূরক কিছু স্নায়বিক অবস্থার সাথে ব্যক্তিদের উপকার করতে পারে, যেমন অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার, মৃগীরোগ এবং পারকিনসন রোগ। এটি নিউরোট্রান্সমিটার ভারসাম্য উন্নত করতে এবং এই ব্যাধিগুলির সাথে যুক্ত লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।

7

ইমিউন সাপোর্ট
ভিটামিন বি 6 ইমিউন কোষগুলির উত্পাদন এবং কার্যকলাপকে সমর্থন করে ইমিউন ফাংশনে ভূমিকা পালন করে। এটি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে, এটি সামগ্রিক ইমিউন সমর্থনের জন্য মূল্যবান করে তোলে, বিশেষ করে অসুস্থতার বর্ধিত সংবেদনশীলতার সময়ে।

 

ভিটামিন বি 6 এর সেরা উৎস কি?

 

মাছ
টুনা হল একটি হৃদরোগ-স্বাস্থ্যকর মাছ যাতে যেকোনো খাবারের মধ্যে ভিটামিন বি৬-এর সর্বোচ্চ পরিমাণ থাকে। তিন আউন্স রান্না করা ইয়েলোফিন টুনা আপনাকে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক খাওয়ার 53% দেয়। Sockeye স্যালমন এছাড়াও B6 সঙ্গে লোড করা হয় এবং সীফুড কাউন্টারে আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প।

 

গরুর মাংস
গরুর মাংস ভিটামিন বি৬ সমৃদ্ধ। ঘাস খাওয়া, চর্বিযুক্ত কাট বেছে নিয়ে, আপনি মাংসের খারাপ দিকগুলি এড়াতে পারেন: স্যাচুরেটেড ফ্যাট। মুরগির লিভার এবং গরুর লিভারের পণ্যগুলিও বি 6 এর দুর্দান্ত উত্স।

 

তোফু
টোফু একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন উত্স যা ভিটামিন B6 সমৃদ্ধ, 1 কাপ প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণের 66% প্রদান করে।

 

দুগ্ধজাত পণ্য
এক কাপ 1% কম চর্বিযুক্ত কুটির পনির আপনাকে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক মূল্যের (DV) B6 এর 12% দেয়। এটি পনিরেও পাওয়া যায়, বিশেষ করে ঘোলযুক্ত প্রকার।

 

ডিম
ডিম যেকোনো খাবারের একটি পুষ্টিকর অংশ। আপনি যেভাবেই প্রস্তুত করুন না কেন, আপনি দুটি ডিম খেয়ে আপনার প্রস্তাবিত দৈনিক B6 এর 10% মূল্য পেতে পারেন।

product-450-450

 

ভিটামিন বি 6 পাউডার কীভাবে চয়ন করবেন

 

আপনার চাহিদা খুঁজে বের করুন
সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলির তালিকা এবং আপনার প্রতিদিন কতটা প্রয়োজন তা পেতে ইউএসডিএ (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগ) থেকে একটি বিনামূল্যের অনলাইন ক্যালকুলেটর দেখুন। আপনার বয়স, উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে আপনার চাহিদা ব্যক্তিগতকৃত।

 

আপনার খাদ্য মূল্যায়ন
ভিটামিন বি 6 পাউডার বিবেচনা করার আগে, প্রাতঃরাশের সিরিয়াল এবং পানীয়ের মতো দুর্গযুক্ত খাবার সহ খাবারগুলি থেকে আপনি কী পুষ্টি পান তার একটি ধারণা পান। আপনার খাদ্য বিশ্লেষণ করার সময় এই খাবারগুলি গণনা করতে ভুলবেন না। এটি আপনাকে ভিটামিন বি 6 পাউডারের প্রয়োজন হতে পারে কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।

 

গবেষণা করুন
ভিটামিন বি 6 পাউডার একটি ভিটামিন বি 6 পাউডার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে দাবি করে তার মানে এই নয় যে এটি সেই উপকারটি দেখায়। খাদ্যতালিকাগত ভিটামিন বি 6 পাউডারের অফিসে ভিটামিন বি 6 পাউডারের ফ্যাক্ট শীট রয়েছে এবং ন্যাশনাল সেন্টার ফর কমপ্লিমেন্টারি এবং ইন্টিগ্রেটিভ হেলথের ভেষজগুলির উপর ফ্যাক্ট শীট রয়েছে।

 

আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন
তারা আপনাকে কোন পরিপূরক, যদি থাকে, আপনার জন্য মূল্যবান হতে পারে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু সম্পূরক আপনার গ্রহণ করা ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

 

লেবেল চেক আউট
ভিটামিন বি 6 পাউডার ফ্যাক্টস লেবেলে পরিবেশনের আকার, প্রতি পাত্রে পরিবেশনের সংখ্যা এবং এতে থাকা প্রতিটি পুষ্টির পরিমাণ অন্তর্ভুক্ত থাকে। ভিটামিন এবং খনিজগুলির জন্য, শতাংশ দৈনিক মান (%dv) তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। মনে রাখবেন এটি একটি 2,000 ক্যালরির খাদ্যের উপর ভিত্তি করে, যা আপনার প্রয়োজনে প্রযোজ্য হতে পারে বা নাও হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পরিপূরকগুলিতে নির্দিষ্ট পুষ্টির জন্য দৈনিক মূল্যের (dv) 100% বেশি থাকতে পারে। এটি সহনীয় উপরের গ্রহণের মাত্রা (ul) অতিক্রম না করা গুরুত্বপূর্ণ, যা সর্বাধিক দৈনিক গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা প্রতিকূল উপসর্গ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কম। ভিটামিন এবং খনিজগুলির জন্য উল পরীক্ষা করে দেখুন। সক্রিয় উপাদানগুলির পাশাপাশি ফিলার, বাইন্ডার এবং গন্ধকে প্রাধান্যের ক্রম অনুসারে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে, যেগুলি সবচেয়ে বেশি পরিমাণে প্রথমে তালিকাভুক্ত রয়েছে।

 

সার্টিফিকেশন জন্য দেখুন
বেশ কয়েকটি স্বাধীন তৃতীয় পক্ষের সংস্থা পরিপূরকগুলির উপর গুণমান পরীক্ষা পরিচালনা করে তা নির্ধারণ করতে যে লেবেলে কী আছে বোতলে রয়েছে এবং পণ্যটিতে ভারী ধাতুগুলির মতো উচ্চ মাত্রার দূষক নেই।

 

 
কারখানার ছবি
 

product-1-1

 

 
সার্টিফিকেট
 

product-1-1

 

 
FAQ
 

প্রশ্নঃ আপনি কি খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি৬ শোষণ করতে পারেন?

উত্তর: ভিটামিন বি 6 বিভিন্ন উদ্ভিদ এবং প্রাণীর উত্সে তুলনামূলকভাবে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে এবং এই পুষ্টিটি সমৃদ্ধ শস্য এবং সিরিয়ালেও পাওয়া যায়। যাইহোক, যেসব খাবারে পাইরিডক্সিন প্রচুর পরিমাণে থাকে সেগুলো বেশিরভাগ খাদ্যের অংশ নয়, যার মানে এই পুষ্টির পর্যাপ্ত মাত্রায় পরিপূরক গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

প্রশ্ন: ভিটামিন বি 6 এর জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ভোজনের কি?

উত্তর: ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) এর বিজ্ঞানীরা নির্ধারণ করেছেন যে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের প্রতিদিন 1.3 মিলিগ্রাম পাইরিডক্সিন খাওয়া উচিত। এই প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণ (RDA) 51 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পুরুষদের ক্ষেত্রে 1.7mg এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 1.5mg-এ পৌঁছে এবং যে মহিলারা স্তন্যদানকারী বা গর্ভবতী তাদের প্রতিদিন প্রায় 2mg পাইরিডক্সিন খাওয়া উচিত।

প্রশ্ন: ভিটামিন B6 কি জলে দ্রবণীয় নাকি চর্বি-দ্রবণীয়?

A: ভিটামিন B6 প্রাকৃতিকভাবে পানিতে দ্রবণীয়। অতএব, এই পুষ্টি দ্রুত দ্রবীভূত হয়, এবং এটি আপনার শরীরে খুব বেশি দিন থাকে না।

প্রশ্নঃ ভিটামিন বি৬ প্রাকৃতিকভাবে কোথায় পাওয়া যায়?

উত্তর: সৌভাগ্যবশত যারা মাংস-মুক্ত খাবার পছন্দ করেন তাদের জন্য ছোলাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি৬ রয়েছে এবং ফলের মধ্যে থাকা একমাত্র বি ভিটামিনগুলির মধ্যে একটি। গরুর মাংসের যকৃত এই ভিটামিনের দ্বিতীয় সর্বাধিক প্রচুর উৎস।

প্রশ্নঃ ভিটামিন বি৬ কি?

উত্তর: পাইরিডক্সিন বা ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অন্যান্য বি ভিটামিনের মতো, পাইরিডক্সিন আপনার শরীরকে শক্তি প্রক্রিয়া করতে সহায়তা করে এবং এই পুষ্টিটি বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার, স্নায়বিক এবং প্রজনন কার্যের সাথে জড়িত।

প্রশ্নঃ ভিটামিন বি৬ কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়?

উঃ ওভারভিউ। ভিটামিন বি-6 (পাইরিডক্সিন) মস্তিষ্কের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য এবং স্নায়ুতন্ত্র এবং ইমিউন সিস্টেমকে সুস্থ রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন বি-6 এর খাদ্য উৎসের মধ্যে রয়েছে মুরগি, মাছ, আলু, ছোলা, কলা এবং শক্তিশালী সিরিয়াল।

প্রশ্নঃ প্রতিদিন B6 খাওয়া কি নিরাপদ?

A: ভিটামিন B6 সম্ভবত নিরাপদ যখন প্রতিদিন 101-200 মিলিগ্রাম ডোজ গ্রহণ করা হয়। কিছু লোকের মধ্যে, ভিটামিন বি 6 বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস, মাথাব্যথা এবং অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম বা তার বেশি মাত্রায় গ্রহণ করলে ভিটামিন বি 6 সম্ভবত অনিরাপদ।

প্রশ্ন: সকালে না রাতে ভিটামিন B6 খাওয়া ভালো?

উত্তর: এর শক্তি-বর্ধক ক্ষমতার কারণে, ঘুম থেকে ওঠার পর বি ভিটামিন গ্রহণের জন্য দিনের সেরা সময়। এছাড়াও, সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত করে যে ভিটামিন বি-6 ঘুমের সাথে সম্ভাব্য হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং উজ্জ্বল স্বপ্ন দেখাতে পারে। এই প্রতিকূল প্রভাব এড়াতে, লোকেরা এগুলি দিনের আগে নিতে চাইতে পারে।

প্রশ্নঃ B6 এর সেরা রূপ কি?

উ: পাইরিডক্সাল 5-ফসফেট
এই কারণে, অনেক ব্যক্তির সর্বোত্তম সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি পাওয়ার জন্য পরিবর্তে ভিটামিনের সক্রিয় ফর্মে স্যুইচ করা উচিত। পাইরিডক্সাল 5-ফসফেট তার নিষ্ক্রিয় ফর্ম, ভিটামিন বি৬-এর তুলনায় দশগুণ বেশি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে, যা এটিকে সামগ্রিকভাবে উচ্চতর সম্পূরক বানিয়েছে।

প্রশ্ন: কার ভিটামিন বি৬ গ্রহণ করা উচিত নয়?

উত্তর: আপনার যদি কখনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আপনার পাইরিডক্সিন ব্যবহার করা উচিত নয়। একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন ভিটামিন B6 ব্যবহার করা আপনার জন্য নিরাপদ কিনা যদি: আপনার অন্য কোনো চিকিৎসা শর্ত থাকে; আপনি অন্যান্য ওষুধ বা ভেষজ পণ্য গ্রহণ করেন; বা

প্রশ্ন: ভিটামিন বি৬ কম হলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়?

A: ভিটামিন B6 এর অভাব খিঁচুনি, মানসিক অবস্থার পরিবর্তন, রক্তাল্পতা, ফুসকুড়ি এবং গ্লসাইটিস সহ উপস্থিত হতে পারে। এই ক্রিয়াকলাপটি ভিটামিন B6 এর ঘাটতির নির্ণয়, মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা পর্যালোচনা করে এবং এই অবস্থার রোগীদের মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে আন্তঃপেশাদার দলের ভূমিকা হাইলাইট করে।

প্রশ্ন: অত্যধিক B6 এর লক্ষণগুলি কী কী?

উত্তর: রোগীরা সাধারণত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, ডার্মাটোসেস, আলোক সংবেদনশীলতা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাবের উপসর্গগুলি 250 মিলিগ্রাম/দিনের বেশি মাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণের সাথে অনুভব করে। অতিরিক্ত অসুস্থতার মধ্যে অ্যাটাক্সিয়া এবং ডিসেথেসিয়াস অন্তর্ভুক্ত থাকবে।

প্রশ্ন: B6 কি আপনাকে ঘুমিয়ে দেয়?

উত্তর: আপনি যদি মাংস না খান, তাহলে একটি B6 সম্পূরক আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। B6 প্রধানত মাংস-ভিত্তিক প্রোটিনে পাওয়া যায় এবং আপনি যদি নিরামিষ হন তবে এটি যথেষ্ট পরিমাণে পাওয়া কঠিন হতে পারে। যদি আপনার ঘুমিয়ে পড়তে সমস্যা হয়, তাহলে ঘুমানোর কয়েক ঘন্টা আগে B6 গ্রহণ করলে আপনার শরীরে আরও মেলাটোনিন তৈরি হতে পারে যাতে আপনি দ্রুত ঘুমাতে পারেন।

প্রশ্ন: সিনিয়রদের কত B6 প্রয়োজন?

A: 1. আপনার প্রতিদিন কত ভিটামিন B6 প্রয়োজন? পুষ্টির সুপারিশ অনুসারে, 14 থেকে 50 বছর বয়সী পুরুষদের জন্য ভিটামিন বি 6 এর প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ হল 1.3 মিলিগ্রাম; বয়স 51 এবং তার বেশি 1.7 মিলিগ্রাম; 14 থেকে 18 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য 1.2 ​​মিলিগ্রাম; 19 থেকে 50 বছর বয়সী 1.3 মিগ্রা এবং 51 বছর এবং তার বেশি বয়সী 1.5 মিলিগ্রাম।

প্রশ্নঃ আপনার কি B6 এর সাথে ম্যাগনেসিয়াম গ্রহণ করা উচিত?

উত্তর: ম্যাগনেসিয়াম শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় একটি গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস খনিজ, যখন ভিটামিন B6 এর শোষণকে উন্নত করে। ভিটামিন বি 6 শুধুমাত্র গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে ম্যাগনেসিয়ামের শোষণকে উন্নত করে না, তবে কোষের অভ্যন্তরে এটির জন্য একটি পরিবাহী হিসাবেও কাজ করে।

প্রশ্ন: ভিটামিন বি৬ শোষণে বাধা দেয় কী?

উত্তর: এছাড়াও, ভিটামিন বি 6 এর ঘাটতি ম্যালাবসোর্পশন সিন্ড্রোম থেকে হতে পারে, যেমন সিলিয়াক ডিজিজ, ক্রোহন ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস। কিছু জেনেটিক রোগ, যেমন হোমোসিস্টিনুরিয়া, ভিটামিন বি৬ এর অভাবের কারণ হতে পারে [২]। কিছু ওষুধ, যেমন অ্যান্টিপিলেপটিক ওষুধ, সময়ের সাথে সাথে ঘাটতি হতে পারে।

প্রশ্ন: ভিটামিন বি 6 থাইরয়েডের জন্য কী করে?

উত্তর: সুপরিচালিত পরীক্ষায় দেখা গেছে যে ভিটামিন B6 এর ঘাটতি হাইপোথ্যালামাসে TRH সংশ্লেষণ হ্রাসের ফলে হাইপোথাইরয়েডিজমের দিকে পরিচালিত করে। ভিটামিন বি 6 এর অভাবের বিপরীতে থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিককরণের দিকে পরিচালিত করেছে [২১]।

প্রশ্ন: প্রতিদিন কতটুকু নিরাপদ পরিমাণ ভিটামিন বি৬ গ্রহণ করা উচিত?

উত্তর: ভিটামিন বি 6 সাধারণত প্রতিদিন 200 থেকে 500 মিলিগ্রাম পরিমাণে নিরাপদ, যদিও এই পরিসরে মাঝে মাঝে সমস্যাগুলি রিপোর্ট করা হয়েছে। উচ্চ পরিমাণ স্পষ্টভাবে বিষাক্ত. যে কোন প্রাপ্তবয়স্ক কয়েক মাসেরও বেশি সময় ধরে প্রতিদিন 200 মিলিগ্রামের বেশি ভিটামিন বি 6 গ্রহণ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

প্রশ্নঃ ভিটামিন বি৬ কখন খেতে হবে সকালে বা রাতে?

A: বি ভিটামিন
কারণ এগুলি জলে দ্রবণীয়, আপনি এগুলিকে খাবারের সাথে বা ছাড়া এবং দিনের যে কোনও সময় নিতে পারেন। এটি বলেছে, পুষ্টির বিপাক এবং শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার কারণে সকালে বি ভিটামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্ন: পেটের চর্বি কমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো ভিটামিন কী?

উত্তর: নির্দিষ্ট ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করা পেটের অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে উল্লেখযোগ্যভাবে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন যেমন বি, সি, ডি এবং ই বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে তারা চর্বি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। তারা বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করে, প্রদাহ হ্রাস করে এবং চর্বি কোষের ভাঙ্গনে সহায়তা করে। ভিটামিন B6 অভাবের লক্ষণ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ভিটামিন B6 এর অভাব ত্বকে প্রদাহ (ডার্মাটাইটিস) এবং লাল, চর্বিযুক্ত, আঁশযুক্ত ফুসকুড়ি হতে পারে। হাত ও পা অসাড় এবং কাঁটা-পিন এবং সূঁচের মতো অনুভূত হতে পারে। জিহ্বা কালশিটে এবং লাল হয়ে যেতে পারে এবং মুখের কোণে ফাটল তৈরি হতে পারে।

গরম ট্যাগ: ভিটামিন বি 6 পাউডার, চীন ভিটামিন বি 6 পাউডার প্রস্তুতকারক, সরবরাহকারী, কারখানা

অনুসন্ধান পাঠান